Период восстановления мышц после тренировки

Так в комплексе вы поможете своему организму быстрее и эффективнее восстановить энергию, чтобы на следующей тренировке вам хватило сил и для занятий, и для нового роста мускулатуры.

Читать далее Период восстановления мышц после тренировки