Медленные мышечные волокна как тренировать

Гликолитические мышечные волокна содержат незначительное количество ми­то­хонд­рий, в связи с чем их способность «закисляться» очень высока, поэтому они не при­спо­соб­ле­ны вы­пол­нять длительную физическую

Как восстановления организма после физических нагрузок

Синтез белка — это своеобразный (и обязательный) ответ на нагрузку. И на этот «ответ» следует обращать внимание всем, а не только профессионально тренирующимся

Как ускорить обмен веществ и усилить процесс сжигания жира в организме

Еще одна причина переедания – усталость. Организму не хватает энергии, и он старается получить ее из пищи. Хотя достаточно просто восстановить силы, хорошо

Увеличение лимфоузлов при снижении иммунитета

Нарушения иммунитета характерны для состояния беременности – это физиологический процесс, позволяющий чужеродному организму плода развиваться в организме матери. Тем не менее, сопутствующие этому

Тренировка медленные и быстрые мышечные волокна

Именно спортсмены, активно использующие анаболические вещества имеют успех в развитии медленных мышечных волокон. Натуральный же бодибилдер имеет на развилке пути всего одну верную