Как мужчине увеличить талию

Не нужно подстраиваться по какие-то стандарты красоты. Желание постоянно работать над собой и меняться в лучшую сторону — это прекрасно. А вот стремление соответствовать придуманным кем-то эталонам красоты – это как раз не прекрасно, а скорее опасно.

Читать далее Как мужчине увеличить талию

Как делать белковый коктейль

Начнем с того, что выясним составную часть готового протеина для спортивного питания. Для того, чтобы изготовить протеин для спортивного питания (например сывороточный), цельное молоко проходит много этапов различной обработки и в конечном итоге мы получаем микрогранулы чистого протеина, которые не содержат лактозу и иные составные части молока – только чистый протеин. Он быстро усваивается в желудочно-кишечном тракте и прекрасно питает мышцы и организм в целом.

Читать далее Как делать белковый коктейль

Как быстро накачать мышцы груди

Наше тело — это удивительная и умная машина, которая будет очень быстро адаптироваться к стрессу. Если Вы приложите недостаточно усилий, оно не будет расти. Все очень просто! В то время, как правильная форма выполнения обладает доминирующим значением, мышечный рост требует постепенного увеличивающегося стимула. Это приводит к увеличению разрушения мышечных волокон, восстанавливая их и делая еще больше и сильнее, чем были прежде. Все это значительно повысит шансы накачать мышцы груди.

Читать далее Как быстро накачать мышцы груди

Для чего нужен вакуум

Сердцем вакуумной системы по праву является вакуумный насос. Будем строить пресс на основе водокольцевого насоса ВВН1-1,5-5,5, обладающий достаточно высокими характеристиками для нашего применения. Основные технико-технические характеристики насоса ВВН1-1,5-5,5:

Читать далее Для чего нужен вакуум