Железо тренировка силы и выносливости

Тема качалки почти всегда остро воспринимается в боевых искусствах. Шквал критики льётся со стороны борцов, боксёров и других представителей боевых искусств. Мол мышцы

Система тренировок для эктоморфа

Вывод: “чистокровные” типы телосложения встречаются гораздо реже, чем полукровки :). Поэтому необходимо правильно идентифицировать свою конституцию и учитывать как ее положительные, так и