Препараты для укрепления костной ткани

Специальный комплекс – лучшее средство для поддержания здоровья и укрепления опорно-двигательного аппарата. Существуют различные поливитамины, биологические добавки, рекомендуемые при переломах.

Сгибание стопы разгибание стопы

Среди повреждений, приводящих к значительным функциональным расстройствам голеностопного сустава, наибольшего внимания требуют разрывы пяточного (ахиллова) сухожилия и переломы дистальных отделов костей голени (переломы

Процентное соотношение белков жиров и углеводов

Существует три основных типа телосложения, но многие люди относятся к промежуточным типам. Хотя эндоморфа можно считать полной противоположностью эктоморфа, многие люди сочетают в

Как правильно тренироваться каждый день или через день

Становится всё более популярным такой вид спорта, как бодибилдинг. Не так давно появились номинации, в которых не меряются мускулатурой, а показывают красоту тела.