Аминокислоты какие лучше и какой фирмы для восстановления после тренировок

Однозначно, для эффективной работы BCAA, также необходимо ориентироваться на их комплексные добавки. А для максимального обеспечения их усвоения мышечной системой, обязательно присутствие добавок