Как правильно делать упражнение пистолетик

Важно, то, что вы не должны полностью садиться на бокс. Ловите баланс на вашей приседающей ноге. Бокс поможет вам просто для того, что бы измерить глубину вашего приседа, а так же не упасть при неудачных повторениях.

Читать далее Как правильно делать упражнение пистолетик