Как быстро набрать мышечную массу за месяц

Это количество тестостерона и других гормонов, находящихся в нашем организме которые способствуют наращиванию мышечной массы. Например, если ваш режим или ваша тренировочная программа не эффективны, это может приводить к выработке недостаточного количества тестостерона (вы недостаточно тяжело тренируетесь, не выполняете базовых упражнений), и как следствие замедлению эффективности мышечного роста.

Читать далее Как быстро набрать мышечную массу за месяц