Метка: Витамины

Судорога после тренировки не проходит

диуретики – препараты, стимулирующие выведение из организма жидкостей и применяющиеся для лечения некоторых заболеваний (например, болезней почек, повышенного артериального давления

Норма процента жира в организме мужчины

Этот метод измерения проводится на аппаратуре, схожей с той, которой оборудованы обычные кабинеты УЗИ. Волны ультразвука, проникая глубоко под кожу,

Экстремальные виды спорта на выносливость

Максимально возможное количество баллов — 60. Проходным баллом по сумме всех упражнений является 50 баллов. Если сумма меньше 50 баллов,

Программа тренировки мма бойца на выносливость

Когда навык гребли освоен, то это упражнение становится одним из самых сложных в физиологическом плане упражнений на земле. Оно использует

Сколько отдыхать между подходами на массу

С более коротким периодом отдыха организм человека имеет гораздо меньше времени, чтобы очистить себя от лактата молочной кислоты (главного закислителя

Сколько грамм белка на кг веса для набора массы

Я начну с того что расскажу как все начиналось: наука о питании, о потребление белка (как растительного, так и животного)

Сколько малины можно съесть за раз

Чем полезна желтая малина? Малина желтого цвета – тоже еще довольно редкое явление на наших столах. Но как раз благодаря

Сколько повторов делать на массу

Для нас бодибилдеров (качков) интересен только первый способ, т.е. ГЛИКОЛИЗ. Второй способ, т.е. ОКИСЛЕНИЕ ДЛЯ МЕДЛЕННЫХ ВОЛОКОН – нам не

Повышение выносливости в спорте

А в 1955 году физиолог Джон Циглер специально для сборной США по тяжелой атлетике разработал препарат дианабол – синтетический тестостерон

Что такое предтренировочные комплексы спортивное питание

Предтренировочные комплексы могут приносить и вред, если употреблять их неправильно и не задумываясь над их составом. Так, очень часто можно